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• 05:45, 9 August 2023 NiklasBischoff talk contribs created page 15 Diäten Im Überblick (Created page with "Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollen über den Tag verteilt insgesamt drei Mahlzeiten, im Abstand von jeweils mindestens fünf Stunden, eingenommen werden. Soja als Milch oder in Pulverform ist angereichert mit wichtigen Aminosäuren, die den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen und laut Forschern der Universität Birmingham die Schlafqualität verbessern. Auf proteinreiche Lebensmittel wie Milch und Joghurt, Käse und Wurst wird morgens verzichtet. Milch...")